상담하는 분들은 모두가 답답한 마음을 호소합니다.
답답한 마음을 누구에게 말도 못 하고, 혼자 참으면서 견디는 분들이 대부분 그렇습니다.
가족, 친척, 지인, 친구, 등 어느 사람에게도 말하지 못할 만큼 창피하기도 하고, 다른 사람을 의식하여 말
을 꺼낼 생각조차 못 하고 혼자 견디는 분들이 많습니다.
- 배우자의 외도
- 결혼생활에서 참고 인내하면서 살아온 날들
- 성 고민과 문제
- 삶의 회의감
- 심리적인 분노
이외에도 이루 말할 수 없을 만큼 다양한 고민과 문제로 답답함을 느끼는 분들이 많습니다.
답답함을 느끼는 분들은
- 배우자의 외도·불륜, 폭행, 갈등 등이 반복되면서 살아온 경우
- 자신의 행복이 아닌, 배우자 또는 가정의 행복과 평화만을 위해 살아온 경우
- 고민과 어려움이 있어도 참고 인내하면서 사는 것이 좋다고 생각하면서 살아온 경우
- 배우자에 대한 불만과 배우자와의 싸움이 빈번하게 많은 경우
- 성적 고민과 어려움으로 고통을 받는 경우
- 누구에게도 말하지 못할 고민을 혼자 하는 경우
이렇게 사는 분들이 우리 주변에는 매우 많습니다.
또한, 상담하는 분들 대부분이 이렇게 살아온 분들이구요.
문제는 이런 분들은
- 심리적 억압으로 인한 마음의 상처
- 자존감의 상실
- 자신의 삶에 대한 회의감과 불행
- 미래에 대한 불안감과 갈등
등으로 인하여 매우 혼란스럽고 힘든 시간을 보내고 있습니다.
이렇게 답답함을 참고 사는 분이라면.
1. 답답한 마음을 속 시원하게 이야기를 하면서 해소해야 합니다.
- 심리적 억압으로 인한 마음의 상처를 치유될 수 있습니다.
- 어떠한 이야기든 걱정과 부담을 갖지 않고, 위로와 격려를 받을 수 있어야 합니다.
2. 자존감을 회복하고, 자신을 위한 행복을 만들어야 합니다.
- 스스로가 객관적으로 모든 것을 볼 수 있는 판단력이 형성되고, 행복함을 갖게 됩니다.
이 두 가지를 해결할 방법을 찾게 되면 답답한 마음에서 벗어나서 행복한 삶의 희망을 느낄 수 있게 됩니
다.
02)418-3003,010-5456-8275
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