상담하다 보면 부부 상담과 외도 상담을 구분하지 못하는 것 같다.
부부 상담은 부부 문제를 해결하기 위한 상담이고 외도 상담은 외도문제를 해결하기 위한 상담이다.
외도문제와 부부 문제를 같을 것으로 생각하기도 하고 부부 상담을 하고 곳에서 외도 상담을 진행한다고 하므로 같을 것
으로 생각하는 경향이 많다.
하지만 부부 상담과 외도 상담은 다르다.
부부 문제의 경우 부부로 살면서 겪을 수 있는 남편과 아내의 문제와 갈등을 주로 해결하게 되므로 부부갈등의 해결, 남
편과 아내의 양가 갈등의 해결, 부부간 섹스문제의 해결 등 부부관계를 중심으로 갈등과 문제에 초점을 맞추는 상담이
부부 상담이다.
외도 상담의 경우에는 부부 문제, 섹스문제, 아내 자신들의 개인 문제, 자녀 문제, 가족 간의 문제, 그 외 수많은 문제를
종합적으로 상담하기 때문에 단순한 상담이 아니다. 외도는 다른 트라우마와는 달라서 외상 후 스트레스와 분노, 중증우
울증을 동반하기 때문에 심리적 진단과 정신적 상담을 병행해야 한다.
외도문제를 해결하고 싶다면.
1. 배우자의 외도를 이해하려고 억지로 노력하지 말자.
2. 외도한 배우자와 외도상대를 용서하라는 조언을 듣거나 용서하려고 하지 말자.
3. 고통을 겪는 자신의 행복을 기준으로만 생각하고 행복을 찾으려는 건 아닌지 생 각해 보아야 한다.
4. 다른 누구에게도 외도에 관한 이야기를 하지 말고 조언을 받으려 하지 말자
5. 문제해결의 전문가를 찾아 자신의 행복한 삶을 위한 진단을 받고 방향을 정할 필요가 있다,
부부 문제는 행동치료, 심리치료 및 갈등, 성 문제 등을 해결하는데 시간적 여유를 갖고 하나씩 해결을 하면 효과가 확연
하게 나타난다.
하지만 외도문제는 분노와 상처가 동반되고 부부 두 사람만의 문제가 아닌 다른 가정의 부부를 포함한 네 사람의 문제이
고 상간자가 이혼이거나 미혼, 사별이면 세 사람의 문제이다. 그렇기에 한사람이 외도하면 온 가족이 집단으로 초토화된
다고 생각하면 된다. 그렇기에 해결해야 할 문제 또한 외도문제 해결은 당연하고 분노 치유, 상간자 문제 재발 방지, 성
문제 트라우마, 의심증 등등 한둘이 아니며 새로운 부부관계를 만들어야 한다.
시간이 지나면 좋아질 것이라는 안일한 생각은 더 큰 고통을 겪기 때문에 여유롭게 심리상담을 할 시간이 없다. 혼자 앓
지 말고 당장 원인 진단 상담이라도 받아 보는 것을 중요하게 생각해야만 한다.
문제는 상담의 질이다. 한 치의 오차가 발생하면 이는 내담자의 불행과 직결되기 때문에 고도의 전문적인 기법이 필요하
고, 오랜 상담경험이 필요하다.
부부 상담과 외도 상담, 이는 매우 다르다는 것을 상담을 경험해본 사람이거나 상담 전문으로 공부한 사람이라면 자신들
이 알고 싶고 하고 싶고 찾고 있던 상담이 이라는 걸 알아볼 것이다.
그렇기에 일반 부부 상담의 차원에서 외도 상담을 하는 것은 내담자를 자칫 불행하게 만드는 요인이 될 수 있다.
외도로 인한 상처를 치유하기 위해서는 최소 3개월에서~3년이라는 시간이 소요된다. 이 때문에 대부분 3년 이내에 심각
한 부부 위기를 겪게 되던가, 심리억압을 하면서 살아가는 불행한 삶이 형성된다. 이는 외도문제를 해결한 것이 아니라
불행하게 만든 것임을 알아야 한다.
외도가 발생하면 끝났다는 생각이 많이 한다.
그러나 끝이 아니라 새로운 시작이다.
그래서 행복한 삶을 시작할 기회가 되는 것이다.
따라서 외도 상담의 목표는 무조건 행복이 되어야 하고, 행복이 없으면 외도문제를 해결된 것이 아니다.
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